Eri tapoja syödä tuoreita saksanpähkinöitä kuorissa ovat seuraavat:
Sirect -kulutus: Kuori tuoreet saksanpähkinät ja syö niitä suoraan. Tämä menetelmä voi säilyttää saksanpähkinöiden ravintokomponentit suurimmassa määrin, kuten tyydyttymättömät rasvahapot, proteiini, E -vitamiini jne.
Chook Puurge: Keitä raa'at saksanpähkinät niitruooilla, kuten hirssillä, riisillä ja maissijauhalla puuron kulutusta varten. Tämä syömismenetelmä on edullinen suoliston ruuansulatukselle ja sitä voidaan yleensä syödä aamiaisena.
Ake -juomat: lyö raa'at saksanpähkinät maidolla, soijamaitolla jne. Juomien ravitsemuksen rikastuttamiseksi.
Patsing astiat: Kuori raa'at saksanpähkinät ja hauta ne liharuooilla, kuten sianlihalla, naudanlihalla ja lampaanlihassa, tai sekoita ne sellerillä ainutlaatuisen maun lisäämiseksi.
Ake -välipalat: Murskaa raa'at saksanpähkinät ja lisää jauhoja ja muita ainesosia välipaloja, kuten saksanpähkinän sirpaleita.
Hankinta vedellä: Raakapähkinöiden liottaminen vedessä on yleensä vaikutusta verenpaineen alentamisessa, ja sillä on tietty vaikutus oireiden, kuten huimauksen ja päänsärkyn, lievittämiseen.
Lääketieteellisen ruoan tekeminen: kuten pähkinämaitohunajapasta, pähkinämaito -sianlihan keito jne. Nämä lääkinnälliset ruuat vaikuttavat suolistoon ja ummetuksen lievittämiseen, ja niillä on suuri vaikutus ummetuspotilaisiin.
Ading salaattiin tai aamiaismuraan: Lisää hienonnettuja tuoreita saksanpähkinöitä salaattiin tai aamiaismurasta maun ja ravitsemuksen lisäämiseksi.
Mainging Käyttö: Lisää tuoreita saksanpähkinöitä taikinaan leivontaan, kuten pähkinäkakut, evästeet jne.
