Pähkinän iho voi tehokkaasti kostuttaa vatsaa ja suolistoa, tappaa hyönteisiä ja pysäyttää kutinan, ravitsemasta vatsaa ja maksaa, ravitsemisen ja qi: n säiliön vaikutuksen, munuaisten levittämisen ja keuhkojen kostuttamisen avulla. Saksanpähkinän ihon keitetyt munat auttavat syövän hoitoon, lisäksi pähkinä iholla on myös lämmön ja vieroitusvaihe; Vesiin kastettu saksanpähkinä iho voi vähentää kuumetta tehokkaasti ja eliminoida kesälämpöä, mutta myös edistää maha -suolikanavan peristaltiaa ja aineenvaihduntaa tietyllä diureettisella vaikutuksella, jota voidaan käyttää tehokkaasti turvotuksen poistamiseen. Murskattuja pähkinän ytimiä, pähkinän ihoa voidaan käyttää myös hyönteisten tappamiseen ja kutinan lopettamiseen. Lisäksi pähkinäisellä iholla naarasleukorrhealla ja gynekologisella tulehduksella on tietty aputerapeuttinen vaikutus. Pähkinäöljy on kasviöljy, joka on painettu pähkinäydinistä. Se on runsaasti ravintoaineita, maun kevyttä, helppo sulautua ja imeytyy, ja se on terveydenhuoltoöljy lasten kehitykselle, naisten raskauden ja synnytyksen jälkeiselle toipumiselle. Laksatiivisilla, älyllisillä aivoilla, viivästymällä ikääntymisen vaikutuksia
laksatiivinen
Murskatut pähkinäydimet, pähkinäöljy sisältää linolihappoa ja linoleenihappoa, voi lisätä bifidobakteerien pitoisuutta kehossa. Bifidobakteerit ihmisen kehon sokerin hajoamisessa maitohapoksi ja etikkahapoksi, niin että suoliston aihe on happama, haitallisten bakteerien aiheuttaman epänormaalin käymisen kontrolli ja stimuloi suolen peristalsilla, on laksatiivinen vaikutus.
säätää kolesterolia
Murskatut pähkinäydyt, saksanpähkinäöljy, joka on runsaasti öljyhapoa, linolihappoa ja linoleenihappoa ja muita monityydyttymättömiä rasvahappoja, voivat säädellä kehon kolesterolipitoisuutta, vähentää veren triglyseridipitoisuutta, pehmentää verisuonia.
Suojata visio
Pähkinäöljyssä on runsaasti luonnollista linoleenihappoa ja A -vitamiinia, nämä kaksi ravintoaineita ovat välttämättömiä verkkokalvon kehittymiselle estämään yö sokeutta ja näköhäviöitä.
palapelin aivot
Murskatut pähkinäydin, pähkinäöljy kasvipohjaisessa omega -3, omega -6 rasvahapposarja, jolla on korkea välttämättömien rasvahappojen pitoisuus ihmiskeholle, ihmiskeho ei voi syntetisoida omia, on nieltava ruoan kautta. Samanaikaisesti pähkinäöljy sisältää runsaasti fosfolipidejä, voi parantaa muistia ja älykkyyttä, on tärkeä aivoelementti, mutta myös aivojen aivojen hermon ja tarvittavien ravintoaineiden aivojen kehitys ja visuaalinen toiminta.
viivästyttää ikääntymistä
Pähkinäöljyssä on runsaasti skaleenia, flavonoideja ja polyfenoliyhdisteitä. Skaleeni voi edistää verenkiertoa, flavonoidit ja polyfenoliyhdisteet voivat parantaa verisuonia, säätää veren lipidejä, vähentää kolesterolia ja verensokeria, parantaa verisuonen mikrovirtausta,

Suora juominen
Kaada pieni määrä pähkinäöljyä pieneen kulhoon ja juo se suoraan tyhjään vatsaan ravinteiden imeämiseksi suoraan pähkinäöljystä.
Sekoitus
Ota pieni määrä pähkinäöljyä ja kaada se sekoitettuihin vihanneksiin.

